Einladung zur Sophrologie - Johanne Chenu

Beschreibung

Johanne Chenu ist eine leidenschaftliche Praktikerin, die mit Entspannungs-, Atem- und Meditationsübungen, die vom Yoga Nidra inspiriert sind, begleitet. Diese einfachen und zugänglichen Übungen ermöglichen es, Spannungen zu lösen, die Aufmerksamkeit für sich selbst zu entwickeln und einen ruhigeren und bewussteren Zustand der Präsenz zu erforschen. Johannes Werdegang wurde schon früh durch Musik, Gesang, Schreiben und schließlich Theater beeinflusst. Diese künstlerische Sensibilität prägt heute ihre Workshops, in denen sie eine sanfte Erkundung zwischen Vorstellungskraft, Körperempfindungen und Atmung vorschlägt. Es werden drei Sitzungen angeboten, um die Erfahrung an jedes Alter anzupassen: 15 Uhr: Erwachsenensitzung 16 Uhr: Kinder ab 4 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen 17 Uhr: Kinder ab 7 Jahren Ein Moment, um zu verlangsamen, zu atmen und sich eine innere Pause zu gönnen... Worte, um zu atmen Kostenlose Veranstaltung - auf Anmeldung