stretching - marennes plages
Termine und Zeiten
Beschreibung
Eine sanfte, introspektive und evolutionäre Praxis, die die innere Ruhe kultiviert. Yin Yoga ist eine Praxis, die die Verlangsamung propagiert, bei der die Posen über einen längeren Zeitraum, bis zu 5 Minuten oder länger, entspannt gehalten werden.
Die Yin-Yoga-Praxis weist 7 archetypische Stellungen und eine Vielzahl von Variationen auf.
Die eigentliche Herausforderung dieses Yoga-Ansatzes liegt in der Fähigkeit, still zu bleiben und eine Qualität der Selbstbeobachtung aufrechtzuerhalten, um in einen Raum der inneren Ruhe einzutreten.
Das langsame Tempo ermöglicht eine Pause von der Identifikation mit unseren Gedanken und Gefühlen, während gleichzeitig eine scharfe Beobachtungsgabe gepflegt wird.
- Yin Yoga und Klangentspannung
Jeden Mittwoch vom 23. Juli bis 13. August.
Ab 10.00 Uhr
Ort
stretching - marennes plages Plage de MarennesAvenue William Bertrand17320, Marennes-Hiers-BrouageFrance
ReiserouteBesonderheiten
Preise
Gratuit